PCB廠小編最近在鉆研一項(xiàng)新事務(wù)，那就是PS。話說這是繼泰國(guó)變性術(shù)、韓國(guó)整容術(shù)、日本化妝術(shù)之后的亞洲四大邪術(shù)之一，小編很是花了些心思，差點(diǎn)把整個(gè)臉貼到電腦屏幕了，這不，歪脖子病犯了唄！

于是乎到處搜羅歪脖子病的治療方法，覺得非常適合辦公室內(nèi)“低頭一族”的泥萌。同時(shí)小編在看大閱兵的時(shí)候，居然細(xì)心地發(fā)現(xiàn)咱習(xí)大大脖子居然全程都是歪著的，這一萌態(tài)足可以申請(qǐng)國(guó)家一級(jí)專利了。上到國(guó)家主席、下到黎民老百姓，歪脖子早已經(jīng)成功逆襲了整個(gè)中國(guó)了~

身為PCB廠一名正宗的低頭族，小編正飽受歪脖子病的折磨，無意看到盆友圈這樣一條消息，小編眼前一亮。小伙伴們趕緊get起來吧！

【頸椎操，10分鐘，一起來】 這套頸椎操一共有十節(jié)，注意做動(dòng)作時(shí)要慢慢來，不要用力過猛，不然會(huì)適得其反。

用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下后，開始 捏后頸。然后換右手。有助于頸部放松。

頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒。做兩個(gè)8拍。

把頸盡量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做兩個(gè)8拍。