PCB廠小編最近在鉆研一項(xiàng)新事務(wù)，那就是PS。話說這是繼泰國變性術(shù)、韓國整容術(shù)、日本化妝術(shù)之后的亞洲四大邪術(shù)之一，小編很是花了些心思，差點(diǎn)把整個(gè)臉貼到電腦屏幕了，這不，歪脖子病犯了唄！

于是乎到處搜羅歪脖子病的治療方法，覺得非常適合辦公室內(nèi)“低頭一族”的泥萌。同時(shí)小編在看大閱兵的時(shí)候，居然細(xì)心地發(fā)現(xiàn)咱習(xí)大大脖子居然全程都是歪著的，這一萌態(tài)足可以申請(qǐng)國家一級(jí)專利了。上到國家主席、下到黎民老百姓，歪脖子早已經(jīng)成功逆襲了整個(gè)中國了~

身為PCB廠一名正宗的低頭族，小編正飽受歪脖子病的折磨，無意看到盆友圈這樣一條消息，小編眼前一亮。小伙伴們趕緊get起來吧！

【頸椎操，10分鐘，一起來】 這套頸椎操一共有十節(jié)，注意做動(dòng)作時(shí)要慢慢來，不要用力過猛，不然會(huì)適得其反。

用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下后，開始 捏后頸。然后換右手。有助于頸部放松。

頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒。做兩個(gè)8拍。

把頸盡量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做兩個(gè)8拍。

雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20、30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20-30次。

左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時(shí)頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。

左右，前后，360度旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。

雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。

雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。

眼球順時(shí)針，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。閉上眼睛，手 掌搓熱，附在眼皮上片刻。睜開眼睛看向遠(yuǎn) 方，遠(yuǎn)方最好是有綠色的樹木。

合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處，把拇指 和食指分開，用另一手的大拇指經(jīng)常按摩該處?？梢灾委熝捞郏劬ζ陬^痛，咽喉腫痛，腹痛等等病癥，對(duì)身體有好處。

話說PCB廠小編已經(jīng)輕身體驗(yàn)過來，10分鐘過后，頓時(shí)感覺身輕如燕有木有？